Sehr tolle Zusammenstellung an Proteinquellen

  • MaxMalRichtig@discuss.tchncs.de
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    7 months ago

    Hmm… Finde die Liste etwas schwierig, da die Hülsenfrüchte im Rohzustand angegeben sind. Die isst man aber nie roh, was den Vergleich mmn nicht gerade erleichtert.

    • barbara@lemmy.mlOP
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      7 months ago

      Ich bereite sie mit 2.5x Wasser zu und jemand anderes mit 2x. Das ist schwierig anzugeben.