KDYŽ SE VENKU HROUTÍ SVĚT, MĚNÍME SE UVNITŘ

Pokud vám nechybí sebereflexe a schopnost introspekce, nemůžete si nevšimnout, že v poslední době v nás silně působí archetypální pudové sebezáchovné síly. Když se kolektivní ohrožení stává realitou, psychika reaguje hlubokými vnitřními procesy, které se projevují jak v těle, tak v myšlení a emocích. Somato-psychická symptomatologie aktivovaného nevědomí v době kolektivního ohrožení může vypadat různě. Zde je několik důležitých bodů:

Dekonstrukce já

• dochází k rozkladu dosavadního sebeobrazu. Najednou se vám zdá, že to, co jste považovali za pevné a stabilní, se rozpadá. Identita, hodnoty, směřování – vše se otřásá v základech. Proces sebezpochybňování nevychází z myšlení ani přemítání, ale je důsledkem přirozených vnitřních konfliktů.

Intenzivní vnímání těla

• jako by v něm sídlilo napětí, které nemá jasný původ. Ramena, kyčle, krk, bedra – všechna tato místa jsou napjatá, jako by se tělo připravovalo na zásadní pohyb, který nepřichází. Kolísání libida je také přirozenou reakcí.

Pocit existenční naléhavosti

• každé rozhodnutí se zdá být životně důležité, jako by každá volba nesla osudový význam. Nejde už jen o obyčejné úkoly dne – všechno má nečekaně hluboký smysl nebo hrozbu.

Blokády a pocity ztuhlosti

• psychické napětí se projevuje tělesně. Pocit sevření v hrudi, tlak na spáncích, svírání v břiše, jako by se tělo pokoušelo něco zadržet nebo zpracovat, ale nevědělo jak.

Oscilace mezi extrémy

• návaly marnosti, letargie a ztráty smyslu, střídající se s nečekanými výbuchy energie. Najednou cítíte příliv síly, ale není kam ji nasměrovat. Stojíte na místě a energie nemá průchod – vnímáte vnitřní tlak, frustraci, ale i potenciál k proměně.

Narušení časového vnímání

• dny splývají, minulost i budoucnost se stírají, přítomnost se jeví jako zahuštěná, neklidná nebo naopak prázdná.

Vyhrocená emocionalita

• prudké výkyvy nálad, kdy se smutek, vztek a apatie mísí s momenty intenzivního vhledu a porozumění. Cítíte, že něco ve vás dozrává, ale forma, kterou to má získat, zůstává nejasná.

Odlišné vnímání druhých lidí

• někteří vás začínají iritovat víc než dřív, jiní naopak působí silněji, opravdověji. Vztahy se zdají intenzivnější, citlivější, zranitelnější.

Pocit hluboké proměny

• jako by ve vás něco starého umíralo a něco nového se teprve rodilo, ale zatím nevíte, co to bude. Tato nejistota může vyvolávat úzkost i naději zároveň.

A to není všechno: dost se proměňují sny naléhavostí i obsahem a stírá se hranice mezi sněním a bděním. Když nevědomí obzvláště naléhá jsme paralyzováni a orientace je narušena. Kladení důrazu na pozornost a všímavost je tedy na místě.

To vše ukazuje na vnitřní přestavbu v době krize. Když nelze jednat navenek, energie se obrací dovnitř, nutí nás ke konfrontaci s vlastními nevědomými vzorci, strachy i nevyřešenými otázkami. Tělo i mysl reagují na kolektivní napětí, ale přetvářejí ho do osobního procesu, který je přípravou na proměnu.

Kdo se v tom poznává?

Uchopit myšlením tuto skutečnost znamená dostat se do chaosu, Hledat čistě racionální východisko postrádá nyní smysl. Pod hladinou myšlení, by se opět formoval další neúprosný stav oběti těchto procesů se všemi důsledky na každodenní prožívání, život i rozhodování. Proces lze uchopit jedině všímavě a s patřičnou dávkou sebereflexe, protože jeho faktická část zrání se odehrává na prožitkové úrovni…

Zdroj ->